Wdzięczność dla kata ?

Czy wiesz, że … sprawca przemocy może być darzony sympatią i wdzięcznością przez ofiarę?  Zjawisko to nosi nazwę syndromu sztokholmskiego. Może on mieć miejsce w przypadku porwań, obozów pracy, więzień, ale także sekt i przemocy w domu czy miejscu pracy. Ofiara z jednej strony ma przekonanie, że jej oprawca jest zdolny do wszystkiego co najgorsze,…

Być niedoskonałym

Bycie ideałem w oczach innych to ciągły strach przed popełnieniem błędu, ciągła obawa przed okazaniem się gorszym od wyobrażenia, które inni mają o nas i które mamy sami o sobie. Akceptacja własnej niedoskonałości – to spokój. To możliwość przyjęcia własnego błędu bez wstydu i złości,  możliwość przyznania się do błędu. Akceptacja własnej niedoskonałości nie oznacza…

Czasem lepiej się wycofać

„Trzeba umieć walczyć o swoje marzenia, ale trzeba też wiedzieć, które drogi są nie do przebycia i zachować siły na przejście innymi ścieżkami.” Paulo Coelho (z książki Być jak płynąca rzeka)    

Powoli umiera ten, kto staje się niewolnikiem przyzwyczajenia

“Powoli umiera ten, kto staje się niewolnikiem przyzwyczajenia, powtarzając każdego dnia te same drogi, kto nigdy nie zmienia punktów odniesienia, kto nigdy nie zmienia koloru swojego ubioru, kto nigdy nie rozmawia z nieznajomymi. … Powoli umiera ten, kto unika w swoim życiu pasji, kto zawsze przedkłada czarne nad białe i poszczególne chwile nad całą paletę…

O szacunku

Słuchanie tego, co inni maja do powiedzenia, nie oznacza konformizmu. Postępowanie niezgodnie ze radami innych nie oznacza bycia ignorantem. Szacunek nie oznacza, że musisz się z kimś zgadzać i robić to, co on uważa za najlepsze w danej sytuacji. Szacunek – to wysłuchać, co ktoś ma do powiedzenia w sprawie, uznać jego zdanie za ważne.

Gdy ludzie nie rozumieją

To, że człowiek czegoś nie rozumie, nie oznacza wcale, że to coś jest pozbawione sensu. Często ludzie oceniają pewne rzeczy, słowa czy sposoby postępowania jako głupie, pozbawione sensu, idiotyczne. „Oni by tak nie zrobili”. Ktoś „gada bez sensu”. Ktoś po prostu „jest głupi”.  Zapytani skąd wynika takie postępowanie lub co ktoś miał na myśli nie…

O prawdzie

Ludzie nie kłócą się o prawdę, ale o rację. Gdyby dążyli do prawdy – już dawno zauważyliby, jak bardzo jest on złożona i wielopoziomowa.

O wolności

Kiedy odkryjesz, że największym Twoim krzywdzicielem jesteś Ty sam – będziesz wolny Kiedy odkryjesz, że ważniejsze jest nie to, jak ludzie zachowują się względem Ciebie, ale to co Ty z tym robisz – będziesz wolny. Kiedy przy podejmowaniu decyzji zaczniesz kierować się swoim sercem, logiką i tym co dla Ciebie cenne, wartościowe – zamiast strachem…

Kim jesteś

Aby dowiedzieć się kim jesteś musisz zapomnieć kim kazano Ci być. Powinności, które nam wpojono nie zawsze są zgodne z naszymi prawdziwymi uczuciami i przekonaniami.

Jeśli nie chcesz sam siebie oszukiwać…

  Jeśli nie chcesz sam siebie oszukiwać – nie wierz we wszystko co przyjdzie Ci do głowy. Twoje emocje – i ich istnienie – są prawdziwe. Jednak nie każda myśl, którą one powodują jest zgodna z faktami. Emocje faktami w naszym ciele. Jednak to, co myślimy o świecie zewnętrznym pod wpływem emocji jest już tylko…

Kryzys rozwojowy

Po okresie intensywnego rozwoju często następuje kryzys rozwojowy, który może wyglądać jak cofanie się wstecz. Pojawia się on zwłaszcza w trudnych momentach życia, kiedy dotychczasowe sposoby rozwiązywania trudności okazują się niewystarczające. Najczęściej nie jest jednak objawem zaburzenia, a jedynie przejściowym etapem we wzroście. „Aby ziarno osiągnęło swój największy przejaw, musi zostać całkowicie odblokowane. Skorupa pęka,…

Zwlekanie

Czekanie sprawia, że oddalasz się od swojego celu. Nie dlatego, że robisz coś by się cofnąć, lecz dlatego, że stojąc w miejscu „płyniesz pod czas”. Im dłużej zwlekasz – tym trudniej będzie Ci zacząć. Będzie Ci się wydawać, że już za późno, aż w końcu faktycznie będzie za późno.