Ludzie i relacje · Refleksyjnie

Kto ma rację?

Nie jest ważne kto ma rację. Ważna jest tylko prawda. A ona często jest bardziej złożona niż tylko to, co widzimy. Prawda nie pomija, nie stara się za wszeką cenę stanąć po którejś stronie. Często wpadamy w pułapkę myślenia, że istnieje jedna racja, a pozostali racji nie mają. Chcemy, by ktoś wygrał, a ktoś przegrał.… Continue reading Kto ma rację?

Emocje · Techniki warsztatowe i terapeutyczne · Zdrowie psychiczne

Jak zaakceptować swoją inność ? – Bajka o kamieniu

Czasem wydaje nam się, że coś jest z nami nie tak, że jesteśmy inni. Czujemy się nieakceptowani, ukrywamy swoją prawdziwą twarz. Czy możliwe jest zaakceptowanie tej inności ? Jak to zrobić ?    Bajka o kamieniu  ©Psychologia Codzienności Dawno temu była sobie rzeka. Płynęła w niej woda i stały kamienie. Kamienie były gładkie, bo stały… Continue reading Jak zaakceptować swoją inność ? – Bajka o kamieniu

Rozwijaj siebie · Ćwiczenia

Szczęście to…

Wszyscy pragną szczęścia, tego co dobre. Wszyscy chcą, by ich życie było satysfakcjonujące. Wszyscy do szczęścia dążymy. Coś nam podpowiada, że możemy być szczęśliwsi. I mamy rację Badania pokazują, że szczęście zależy w 50% od genów, a w 50% od nas samych. Na wstępie możemy dostać max. 50% możliwego szczęścia. Reszta – jest tym, co sami… Continue reading Szczęście to…