Osobowość · Poznawaj siebie · Refleksyjnie · Zdrowie psychiczne

Czy wysoka samoocena rzeczywiście jest najlepsza?

Dużo się dziś mówi o tym, jak ważna jest wysoka samoocena. Ma ona sprzyjać sukcesom, sprawiać że życie jest bardziej satysfakcjonujące, a osoba - bardziej szczęśliwa. Podnoszenie samooceny stało się pewnym trendem, czymś do czego każdy powinien dążyć. Im wyższa - tym lepsza. Kompleksy są traktowane jako coś negatywnego, coś z czym trzeba walczyć. Mamy… Continue reading Czy wysoka samoocena rzeczywiście jest najlepsza?

Emocje · Refleksyjnie

Kto się wyrzeka wolności…

Kto się wyrzeka wolności w imię bezpieczeństwa, nie będzie miał ani jednego ani drugiego... Thomas Jefferson Wolność - to możliwość wyboru, ale też konieczność wyboru. Kiedy wybieramy sami, przejmujemy odpowiedzialność za nasze poczucie bezpieczeństwa. Paradoksalnie  - dopiero wolność i odpowiedzialność za siebie daje poczucie bezpieczeństwa. Natomiast zależności zawsze będzie towarzyszył lęk. Nie jesteśmy w stanie… Continue reading Kto się wyrzeka wolności…

Ludzie i relacje · Refleksyjnie

Jeśli chcesz poznać człowieka…

Jeśli chcesz poznać człowieka, nie słuchaj, co mówią o nim inni. Posłuchaj, co on mówi o innych. Często popadamy w pułapkę sugerowania się tym, co ludzie myślą na temat osób, które mało znamy. Chcemy w ten sposób wyrobić sobie o nich zdanie. Zależy nam na czasie. Nie znosimy niepewności. chcemy jak najszybciej wiedzieć, co myśleć… Continue reading Jeśli chcesz poznać człowieka…